Etiket: bel fıtığı egzersiz

Klinik Pilates ile Fıtık Tedavisi Mümkün mü? Bel ve Boyun Fıtığında Doğru Egzersiz Yaklaşımı Fıtık Nedir ve Neden Oluşur? Bel ve boyun fıtığı (disk hernisi), omurlar arasında bulunan disklerin yer değiştirmesi sonucu sinirlere baskı yapmasıyla oluşur. Günümüzde özellikle: • Uzun süre oturarak çalışanlar • Hareketsiz yaşam tarzı olanlar • Yanlış egzersiz yapanlar • Duruş bozukluğu…